بسم الله الرحمن الرحيم

كيف تتفادى النوبة القلبية إذا كنت وحدك؟

انتشرت ظاهرة الموت بسبب النوبة القلبية بين الكبار والصغار على حدٍّ سواء؛ كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها إذا كنا وحدنا:

إذا كنت وحدك وكنت مُتعَباً جداً أو تشعر بضيق أو إحباط، ثمّ فجأةً تُصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك. وأنت على بعد كيلومترات من المستشفى القريب من منزلك؛ لا تعلم إن كنت تستطيع الوصول الى المستشفى أم لا، كيف تنجو من نوبة قلبية وأنت لوحدك؟ 

بما أن الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، فالشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط 10 ثواني قبل فقدان الوعي..

تستطيع مساعدة نفسك عن طريق الكح المتكرر القوي.

نفس عميق لا بد أن يسبق كل كحة، والكحة يجب أن تكون عميقة وطويلة، كما تكح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك.

نفس وكحة..  نفس وكحة .. نفس وكحة..

يجب أن تكرر كل ثانيتين باستمرار حتى وصول المساعدة أو الشعور بضربات قلب طبيعية مرة أخرى.

 النفس العميق يوصل الأكسجين للرئتين والكحة تضغط القلب وتُبقي الدم يدور.

 كما أن الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقات القلب.

بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول إلى المستشفى بإذن الله.

 

حفظ الله الجميع من كلّ سوءٍ ومكروه.